Меня зовут Светлана, мне 25 лет. Я не работаю, воспитываю сына. Моему сыну недавно исполнился годик. После беременности у меня возникла, как и у большинства молодых мам, проблема лишнего веса. До беременности я весила 59 кг при росте 160 см. Да, лишних 5-7 килограмм было, и я даже с постоянной периодичностью пыталась их сбросить.
Пробовала разные диеты: от кремлевской до ничего ни есть вообще, даже сбрасывала пару-тройку кг, но потом мне надоедало и они возвращались назад. Но, честно говоря, лишние кг меня не смущали и большого стимула их сбрасывать не было.
После беременности я стала весить 72 кг и вот здесь я уже серьезно задумалась над своим
Новая рубрика Истории успешного похудения, это реальные истории людей которым удалось похудеть не смотря ни на что! Для тех кто борется с лишним весом, истории успешного похудения это еще один стимул не сдаваться, не останавливаться на достигнутом!
Первой поделилась с нами своей историей похудения Светлана! За что ей огромное спасибо!
Курага вкусный и полезный продукт.
В кураге много минералов:
- Кальций (для укрепления волос и ногтей)
- Калий и натрий (выводят шлаки из организма)
- Магний (помогает бороться с болезнями сосудов и сердца)
- Фосфор (просто незаменимый минерал, придает энергию и бодрость)
Продолжаем тему безалкогольных коктейлей , которые можно приготовить в домашних условиях.
"Морозная свежесть"
Понадобится:
- минеральная вода без газа
- огуречный сок
- лайм
- мята
- сахар
Калорийность - 213 ккал.
