Народные средства для похудения

Если вы запланировали избавиться от лишних килограммов, незаменимую помощь вам окажут народные средства для похудения. Например, ячменные каши, а также супы с использованием ячменя. Они содержат большое количество клетчатки, при употреблении которой, у организма возникает иллюзия сытости, при всем этом клетчатка не усваивается организмом, то есть, никак не сказывается  на вашем весе. Кроме того, это является хорошей профилактикой для желудочно-кишечного тракта и способствует выводу из организма токсинов.

ЧАЙ  ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. От  лишнего веса можно избавиться с помощью травяного чая. Для его приготовления понадобится  по 100 граммов сушеных трав ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника, истолочь в ступке в мелкий порошок и хорошенько перемешать. Полученную смесь заваривать так же как чай - 1 ст. л на 0,5 л кипятка. Выпивать утром и вечером по 1 стакану, можно добавлять по одной чайной ложке меда. После последнего вечернего приема  до утра нельзя ничего ни есть, ни пить.
Подробнее про другие  чаи можно прочитать в статье - Чаи для похудения.

УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Хорошим советом для тех, кто хочет сбросить лишний вес может стать совет  попробовать яблочный уксус. Лекарственный напиток прост в приготовлении - на стакан воды 2 чайные ложки уксуса. Принимать по одному стакану в день за полчаса до приема пищи.
Яблочный уксус хорошо действует на общее состояние организма, а так же разлагает жиры. Результат похудения будет заметен не сразу,  минимум через неделю.

ШЕРБЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для приготовления шербета вам понадобится  по 350 г обычной кураги  и сушеного инжира + брикет сенны. Все ингредиенты  пропускаем  через мясорубку, получаем вкусный шербет, который уже готов к употреблению. Его можно кушать утром и вечером по одной столовой ложке. Эффект такой - в неделю уходит 1 кг, при условии, что он не возвращается обратно, когда вы прекращается кушать шербет.

ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Тыква нормализует метаболизм и очищает организм от шлаков и вредных веществ. Рецепт блюда для похудения из тыквы: тыкву помыть, почистить и нарезать на небольшие кусочки, добавить апельсин и лимон  с цедрой и сварить на медленном огне.

Кукурузные рыльца и морская капуста уменьшают аппетит.

Поможет похудеть настой из кукурузных рылец, по столовой ложке четыре-пять раз в день до еды.

А имбирь, куркума, лимонник, розмарин и женьшень помогут улучшить обмен веществ, что поспособствуют похудению.

Главное, в вышеперечисленных народных методиках похудения, это строго следовать рецепту и не превышать указанной дозы лекарства. Конечно же, у всех народных средств  для похудения, есть свои противопоказания. Посоветуйтесь с врачом! Будьте красивы и здоровы!