Делюсь с вами очень вкусными и низкокалорийными десертами. Такие десерты идеально подходят для перекуса на полдник. Худейте с удовольствием! 🙂
Груша в шоколаде
Понадобится(на 4 порции):
- груши 4 шт
- горький шоколад 80г
- сливки 60мл
-лимон
- ваниль 1 стручок
Приготовление:
Понадобится:
- тыква 600г
- лук 2шт
- картофель 1шт
- морковь 1шт
- очищенные креветки 100г
- 10% сливки 100мл
- имбирь 5г
- сливочное масло 50г
- черный перец, соль
Индейка с тушеными овощами. Понадобится:
- филе индейки 600г
- кабачки 400г
- лук 2шт
- болгарский перец красный и желтый, по 1шт
- помидоры 2 шт
-чеснок 1 зубчик
- подсолнечное масло 1 ст.л
- соль, перец, базилик, петрушка
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Понадобится:
- мякоть говядины 1 кг
-замороженная брусника 150г
-красное вино 180 мл
-корень имбиря 10г
-мед 1 ст.л., корица 1 ч.л
- половинка лимона
-сахар 1 ст.л., соль, черный перец, гвоздика
Делюсь рецептом вкусного, низкокалорийного рагу из кабачков. В порции такого рагу всего 150 килокалорий.
Понадобится:
-Кабачки среднего размера - 2 шт
-болгарский перец - 1 шт
-помидор - 1 шт
-лук - 1 шт; чеснок - 2 зубчика
