Чаи для похудения

Чаи для похудения - вред или польза?

Каждый раз, заходя в аптеку, мой взгляд притягивала витрина с чаями для похудения. Их там великое множество.  И обычно они обещают чудо эффект похудения.

Естественно, как человек любопытный, несколько видов такого чая я опробовала на себе.  И еще раз убедилась в своей правоте, никакого чудо похудения не произошло, да я и не рассчитывала

Основной эффект такого чая – слабительное действие. После одной большой кружки утром,  в туалет можно потом полдня бегать, и естественно после длительного нахождения в туалете цифра на весах меньше.  Все чего можно добиться с помощью чая для похудения – это временное снижение веса, за счет мочегонного действия.  И вроде ни чего страшного,  главное не злоупотреблять!  Длительный прием слабительных ни к чему хорошему не приведет(нарушение работы почек, обезвоживание организма, и т.д).

Хотя при правильном подходе, чаи для похудения могут быть и полезны! При соблюдение условий приема – это хорошее дополнение к диете. Главное выбрать качественный чай.

- Покупайте чаи для похудения только в аптеке.

- Внимательно ознакомьтесь с составом, инструкцией и сроком годности. Не покупайте, если в составе есть химические вещества, стабилизаторы, красители, ароматизаторы. Перед применением обязательно прочтите инструкцию!

- Чай для похудения можно сделать и в домашних условиях, самостоятельно.

Несколько полезных рецептов:

Малиновый чай для похудения

Измельченные листья малины залить стаканом воды, прокипятить и настаивать минут 20. Сцедить, в готовый чай добавить свежие протертые ягоды.

Малиновый чай для похудения придаст бодрости!  Ферменты которые содержаться в малине, способны  регулировать обмен веществ, насыщают организм витаминами и притупляют чувство голода.

Яблочный чай для похудения

В черный свежезаваренный чай добавить мелко нарезанное кислое яблоко. Дать настояться минут 5-10. Такой чай укрепит сосуды и избавит от лишнего холестерина.

Имбирный чай для здоровья и похудения

Имбирь стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, способствует похудению. Имбирь хорошо влияет на иммунитет и поможет избавиться от токсинов в организме.

Приготовление:

 

При выборе чая для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Имеются противопоказания!