Если вы запланировали избавиться от лишних килограммов, незаменимую помощь вам окажут народные средства для похудения. Например, ячменные каши, а также супы с использованием ячменя. Они содержат большое количество клетчатки, при употреблении которой, у организма возникает иллюзия сытости, при всем этом клетчатка не усваивается организмом, то есть, никак не сказывается  на вашем весе. Кроме того, это [...]

Кофе: польза или вред? Ни для кого не секрет, что кофе это напиток, получивший широкое распространение и практически всенародную любовь. Увлечение кофе выражается самыми разнообразными способами: один пьет одну чашечку кофе с утра, другой пьет его несчетными количествами, делая свой организм фактически зависимым от этого напитка. Насколько это безопасно для организма? Может быть, кофе не [...]

Что это за добавки с индексом Е и как же они влияют на наш организм? Сейчас вряд ли можно встретить продукт в составе которого нет пищевых добавок с индексом Е. Мы употребляем эту пищевую химию ежедневно! Но не  нужно опасаться всех пищевых добавок, некоторые из них являются безопасными, натуральными или искусственными веществами для улучшения, например цвета или [...]

Как похудеть с помощью активированного угля? Способ похудения основанный на применении активированного угля может по праву  считаться одним из самых щадящих, так как нет необходимости изнурять свой организм долгими голодовками. Во время такого способа похудения вы можете кушать так, как обычно, в пределах нормы, конечно же. Употребление активированного угля способствует процессу сжигания жира. Он помогает [...]

Чаи для похудения - вред или польза? Каждый раз, заходя в аптеку, мой взгляд притягивала витрина с чаями для похудения. Их там великое множество.  И обычно они обещают чудо эффект похудения. Естественно, как человек любопытный, несколько видов такого чая я опробовала на себе.  И еще раз убедилась в своей правоте, никакого чудо похудения не произошло, [...]

Мед и корицу многие активно используют для похудения. Совсем недавно ученые выяснили, что если объединить два этих компонента вместе, то лишний весь будет уходить значительно быстрее. Благодаря очистительным свойствам меда и корицы, происходит уменьшение веса.

Сегодня с нами поделилась своей историей похудения, Наталья. "Я за 3 месяца похудела с 193 кг при росте 165 см до 178,600 Я просто не стала кушать сладкого,жирного ,жареного,мучного. Много стала употреблять овощей после обеда в основном фруктов, молочных продуктов,  рыбы и мяса и не стала кушать после 18-00.

Кликните на картинку для увеличения