Рыба с овощами

Полезная, вкусная, низкокалорийная рыба с овощами!

Понадобиться:

- рыба (филе-1кг)

- морковь

- болгарский красный перец

- цветная капуста

- китайская капуста

- стручковая фасоль

- лук порей

Приготовление:

1) Нарезать рыбу небольшими кусочками и тушить минут 10 на медленном огне

2)Овощи нарезать и потушить отдельно от рыбы, до готовности

3) Посолить, поперчить и перемешать овощи с рыбой

Очень быстро и вкусно!
Приятного аппетита!

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

Оставить комментарий
Имя (Обязательно)
Почта (Не будет опубликовано) (Обязательно)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Контакты: slimledi@gmail.ru

    Все права защищены. © 2013 SlimLedi

    Яндекс.Метрика