Худеем в ванной

Специалисты утверждают, что с помощью ванны в месяц можно скинуть до 5 кг! Принимать ванну нужно не чаще 2х раз в неделю, рекомендуемая температура воды 38 градусов.

С помощь ванны удается не только похудеть, но и поддерживать кожу в тонусе.

Остается только выбрать подходящий для себя вариант.

Ванна с содой

В теплой воде растворить 125г пищевой соды и 150 г морской соли. Сода смягчает кожу, а соль делает ее упругой. Чтобы сбить неприятный содовый запах,
нужно капнуть в ванну несколько капель лавандового спирта. Желатель принимать эту ароматную ванну 20-30 минут. После ванной желательно закутаться в одеяло.

Масляная ванна

В теплой воде растворить 6 капель эфирного масла (лучше цитрусового: мандарина, лимона, грейпфрукта или апельсина) Можно сочитать несколько Эфирных масел. Полежать в такой ванне нужно 15-20 минут. Масло цитрусовых с помощью воды довольно быстро всасывается, нормализуя жировой обмен.

Ванна с морской солью

В теплой воде растворите 200-350 г морской соли. Можно выбрать любую морскую соль, выбор достаточно широкий. Ванны с морской солью хорошо успокаивают, снимают раздражение и усталость.

Ванна Клеопатры

Нагрейте 1 литр молока и добавьте в него 100 г меда, тщательно размешайте до полного растворения меда. Вылейте полученый раствор в теплую ванну. Принимайте такую ванну 20-25 минут. Такая ванна насыщена витаминами В и Е. Эти витамины выравнивают кожу, сглаживают морщинки, устраняют дряблость тканей, способствуют обновлению кожного покрова, увлажняют и смягчают кожу. Все это вместе дает потрясающий эффект омоложения.  Ванну Клеопары считают самой эффективной.

Ванна липово - малинная

Возьмите листья малины и липы 300г (можно липовые почки, семена, сухие цветки), залейте их 5 л воды. Доведите до кипения и оставьте на 20 -30 минут, чтобы дать настоятся. Процедите и вылейте раствор в теплую ванну.
Такую ванну можно принимать не больше 15 минут и желательно на ночь. Такой раствор избавит организм от солей и лишней жидкости.

Выбирайте подходящий вам вариант и худейте в ванной с удовольствием! 🙂

Делитесь своими отзывами о похудении в ванной.