Понадобится:

- мякоть говядины 1 кг

-замороженная брусника 150г

-красное вино 180 мл

-корень имбиря 10г

-мед 1 ст.л., корица 1 ч.л

- половинка лимона

-сахар 1 ст.л., соль, черный перец, гвоздика

Всегда хочется сладкого, когда пытаешься худеть. Шоколад, виноград, бананы - очень калорийны, а вот хурма для похудения идеальный продукт!  Не смотря на то что она очень сладкая, в ней всего около 60 ккал, а так же пектин и клетчатка, которые тоже помогают нам худеть.

Покупаете тыкву только на Хеллоуин? А зря! Наверняка вы просто не знаете про полезные свойства тыквы.  Тыква не только низкокалорийна, но и является  чемпионом по содержанию витаминов, не смотря на то,  что состоит она на 90% из воды!

Хотите плоский живот и красивый пресс?  Всего шесть недель с Джиллиан Майклс и ваша мечта осуществится! 🙂

С помощью книги "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр помог огромному количеству человек справиться с этой вредной привычкой.

Поняв что его метод отлично работает, Аллен Карр трансформировал свой опыт в методику позволяющую легко избавиться от лишнего веса. Книга "Легкий способ сбросить вес" так же стала очень популярна и оказала помощь  в борьбе с лишним весом множеству людей во всем мире.