Журнал Похудей, выпуск №6 июнь 2011. В этом выпуске: Диета может стать причиной развода Худейте с Ириной Дубцовой Почему не уходит вес Советы по снижению веса от Софи Лорен И многое другое...
Британские и английские психологи рекомендуют людям с лишним весом - чаще смеяться! Они считают что помогают худеть смех и хорошее настроение. При этом даже не нужно ограничивать себя в питании и заниматься физическими нагрузками. Смеяться нужно 15-20 раз в течении дня, примерно 15 минут смеха в день. Продолжительный смех усиливает кровообращение и организм начинает активнее [...]
