Смешная диета
Британские и английские психологи рекомендуют людям с лишним весом - чаще смеяться!
Они считают что помогают худеть смех и хорошее настроение. При этом даже не нужно ограничивать себя в питании и заниматься физическими нагрузками.
Смеяться нужно 15-20 раз в течении дня, примерно 15 минут смеха в день.
Продолжительный смех усиливает кровообращение и организм начинает активнее сжигать калории, улучшается пищеварение.
Так же психологи считают, что очень полезно смеяться над собой!
Чего только не придумают эти ученые и психологи. 
Но в любом случае эта смешная диета не повредит. Даже если не удастся похудеть, зато хорошее настроение обеспечено!
В комментариях делитесь отзывами о смешной диете.
Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:
Спасибо за интересную информацию. Желаю успехов в развитии сайта!
Интересные сведения. По себе чувствую, что осталось посмеяться на 2 кг.
Интересно. В среднем – это 5 часов смеха
Мы вроде все праздники веселились, а я почему-то поправилась на 2 кг. Знаю рецепт эффективной диеты:
1-ый день – маленький кусочек сыра
2-ой день – одно яблочко
3-ий день -маленький кусочек хлеба
4-ый день – чашка кофе
5-ый день – хвостик селедки
6-ой день – кремация
Про эту диету мне всегда напоминает мама, когда я хочу похудеть…
хорошая диета
