Яблочно-апельсиновая диета
Яблочно-апельсиновая диета длится 7 дней. В течении недели каждый день нужно есть одно и то же.
Меню яблочно-апельсиновой диеты:
Завтрак: бутерброд (только из ржаного хлеба) с кусочками яблок и маленьким кусочком сыра.
Пить на завтрак можно зеленый чай.
Второй завтрак: одно яблоко с апельсином или одно яблоко с апельсиновым соком.
Обед: салат из апельсинов и яблок, заправленный нежирным йогуртом. Можно ломтик ржаного хлеба.
Ужин такой же как и завтрак.
В течении диеты рекомендуется пить много воды (без газа).
В комментариях делитесь отзывами о яблочно-апельсиновой диете.
Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:
