Тыквенная диета

С  помощью тыквенной диеты можно не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья!

Ведь всем известно что тыква очень полезный овощ, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов. Так же, тыква нормализует обмен веществ, что очень важно в процессе похудения.

Тыквенная диета рассчитана на 2 недели, на ней можно сбросить до 8 кг.

В течение этих двух недель необходимо полностью отказаться от сахара и сладких фруктов (бананов, винограда и др.).  Количество соли следует ограничить.
Последний прием пищи должен быть не позднее 3 часов до сна.

Суть диеты в том, что в течение 14 дней разрешено питаться только блюдами из тыквы и разрешенными фруктами. Пить разрешается любые не сладкие напитки.

Хочу так же отметить, что выбирая тыкву обратите внимание на цвет мякоти, он должен быть бледно-желтым.

Рецепты из тыквы для похудения, опубликованы в рубрике рецепты диетических блюд для похудения!

Вот и все! Удачного похудения всем кто решится худеть на тыквенной диете. 🙂

Делитесь отзывами о тыквенной диете в комментариях.