Лён для похудения
Лен - уникальное растение, очень часто используемое для похудения. Лен обеспечивает эффективное похудение и не влечет за собой никаких побочных эффектов.
Полезным свойством льна является то, что он содержит огромное количество витаминов, клетчатки и растительного белка.
Лен применяется в качестве отхаркивающего, слабительного средства, он помогает при заболевание желудочно-кишечного тракта, при воспаление прямой кишки и геморрое, а так же активно используется для похудения.
Чтобы сбросить лишний вес, рекомендуется использовать семя льна.
1. Настой для похудения
Необходимо залить 1 ст.л. семян льна двумя стакана крутого кипятка и оставить настаиваться в течение ночи. Принимать 3-4 раза в день за 20 минут до еды по сто грамм.
2. Кисель для похудения.
В готовый густой кисель из ягод добавить немного семян. После того, как кисель остынет, лен начнет разбухать, образовывая полезную массу, которая поможет худеть и утолит чувство голода.
3. Отвар для похудения
Чтобы приготовить отвар для похудения, нужно залить 1 ст.л семян льна кипятком( 1 стакан). Варить 30 минут на медленном огне с закрытой крышкой. Принимать такой отвар необходимо по 100 г. за пол часа до еды, 2-3 раза в день.
Похудение на основе льна, лучше проходить курсами по 10 дней, с перерывом. Для лучшего эффекта надо пройти 2-3 курса.
Уже через неделю применения льна будет заметен результат. Худейте на здоровье!
Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:
А о масле из семян льна ничего не сказано.
Ольга, о масле из семян льна обязательно расскажу в другой статье.
Впервые узнала, что лен помогает в похудении. Спасибо и за рецепт и за просвещение.
Это скорее очистка организма, а не так, чтобы прямо уж похудение….
Спасибо за рецепты! Скажите, а при беременности нет противопоказаний?
Здравствуйте, Валентина.
Семена льна при беременности необходимы для развития мозга ребёнка, они обязательно должны присутствовать в рационе женщины!
Так как они содержат необходимые жирные кислоты Омега – 3 и Омега – 6
Худеть с помощью льна во время беременности конечно не стоит!