Твой фитнес
Для начала давайте разберемся что же такое фитнес? Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме), то есть общая хорошая физическая подготовка организма. Так же благодаря занятиям фитнесом улучшается состояние здоровья человека. Разновидностей фитнеса довольно много: это пилатес, аэробика, аква аэробика, степаэробика, шейпинг, калланетика и д.р.
Комментарии2