Рыба запеченная в вине
Рецепт рыбы запеченной в вине.
Указанное количество ингридиентов на 3 порции.
Понадобится:
-красная рыба (1 кг)
- капуста кольраби (150 г)
- лук (2 шт), зелень
- вино (150 г)
Приготовление:
1) рыбу выложить на фольгу в форму для запекания
2) залить вином и сверху закрыть фольгой
3) выпекать 15-20 минут в разогретой духовке
4) готовую рыбу посыпать натертой кольраби, луком и зеленью
Калорийность порции - 390 ккал.
Приятного аппетита!
Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:
Действительно правильное питание. Ни тебе соли, ни тебе перца. Наверное не очень вкусно, но полезно. К такой еде нужно привыкать.