“Разноцветное” питание

Учеными доказано, что разные цвета влияют на нас по разному. Например : красный и желтый согревают и стимулируют; синий, бирюзовый и фиолетовый - охлаждают и успокаивают; зеленый создает баланс и гармонию.

Так же и с продуктами питания.

КРАСНЫЕ ПРОДУКТЫ - помидоры, малина, клубника, вишня и т.д.
Красный цвет стимулирует к достижению жизненных целей, придает мужества, силы и уверенности в себе.
Вы можете избавиться от депрессии, добавив в рацион красные продукты.
Так же красные продукты наполняют нас энергией, улучшают усвоение пищи, выводят токсины из организма!

ОРАНЖЕВЫЕ ПРОДУКТЫ - морковь, апельсины, облепиха, персики, абрикосы, дыни, оранжевые кабачки и тыквы и д.р.
Оранжевый - согревающий цвет, излучающий радость и избавляющий от негативных эмоций.
Он хорошо влияет на физическое и умственное развитие, положительно сказывается на пищеварительных органах.
Оранжевые продукты наполняют энергией, укрепляют иммунную систему, улучшают циркуляцию крови и пищеварение.

ЖЕЛТЫЕ ПРОДУКТЫ - желтые слива и алыча, перцы и патиссоны, желтая малина, бананы и д.р.
Желтый - веселый цвет, окружающий нас теплотой и радостью. Желтый нужен для поддержания нервной системы, он непосредственно связан с пищеварительным процессом, с печенью и кишечником.
Желтые продукты обеспечивают деятельность мозга, развивая мышление, поэтому очень важно включать их в рацион во время учебы. Благодаря очищающему свойству этот цвет улучшает состояние кожи. Он может помочь при заболеваниях, связанных с нервной системой.

ЗЕЛЕНЫХ ПРОДУКТОВ, в том числе овощей и фруктов, очень много, и все их желательно как можно чаще включать в свой рацион.
Зеленый цвет вносит покой, равновесие и гармонию в наши системы. Сильно влияет на сердце и артериальное давление, помогает успокоить нервы и улучшить работу легких.

ФИОЛЕТОВЫЕ ПРОДУКТЫ - баклажаны, свекла, синяя слива, темный виноград и д.р.
Фиолетовый очень спокойный цвет. Он особенно важен в ночное время для расслабления разума и тела перед сном, незаменим для страдающих бессонницей.
Фиолетовые продукты улучшают мышление, усиливают и поддерживают центральную нервную систему и мозг, а также очень важны для психического здоровья.

КОРИЧНЕВЫЕ ПРОДУКТЫ - гречка, чай, кофе, какао и т.д.
Коричневый цвет контролирует щитовидную железу, влияет на умственные и физические способности, воздействует на зрение и слух.
Увеличить потребление продуктов коричневого цвета следует при болезнях глаз, ушей, носа, а также кожи и легких.

Так как разные цвета по-разному влияют на нас, то лучше в определенное время употреблять определенные продукты.  Например для утра хорошо подойдут освежающие зеленый и желтый.  А вечером лучше всего подходит успокаивающий фиолетовый.

Оставляйте в комментария отзывы о "разноцветном" питании.