Домашняя шаурма

Вкусное, а главное полезное блюдо! Для сохранения фигуры и здоровья советую кушать только домашнюю шаурму. 🙂

Понадобится:

- филе курицы (200г)

- тонкий лаваш (1 лист)

- лук (1шт)

- помидоры (2 шт)

- йогурт натуральный (120 г)

- салат листовой, чеснок, укроп

- соль, специи

Ингредиенты - на 2 порции.

Приготовление:

1) Куриное филе нарезать тонкими полосочками и обжарить

2)Добавить нарезанный кольцами лук и измельченный помидор

3) Для соуса смешайте йогурт с укропом и чесноком

4) Лист лаваша смазать соусом, выложить листья салата, а затем мясо и помидор порезанный кружочками.

5) Заверните в рулет и разрежьте его  пополам

В нашей домашней шаурме всего 334 ккал.

Приятного аппетита!