Cупер упражнения на ягодицы!
Опубликовано в рубрике: Фитнес
Проверено, работает! 🙂 34 упражнения для ягодиц!
Понравилась статья? Расскажи друзьям!
Оставить комментарий
Лучшие упражнения для нижней части тела это приседания, поскольку они эффективнее всего включают в работу мышцы ягодиц и бедер , — уверена физиолог Диана Сайкс Скоуп. Мы прислушались к мнению одного специалиста и попросили другого — знаменитого голливудского тренера Ким Лайонз — разработать для нас соответствующий план тренировок.