Китайская диета
Разновидностей этой диеты много, расскажу один из вариантов китайской диеты.
Диета длится 21 день. Строгая диета на протяжении 2х недель и еще 1 неделя, чтобы безболезненно выйти с диеты. Говорят что на этой диете за 3 недели удается скинуть до 15 кг. Не удивительно, ведь диета довольно строгая и выдержать ее не легко.
Итак, что же можно есть?
Первая неделя.
Эта неделя самая трудная. Ежедневное меню всей недели состоит из 3х вареных яйц и 3х апельсинов. Так же в неограниченом количестве разрешается зеленый чай.
Вторая неделя.
Всю вторую неделю питаемся только кашами свареными на воде. Количество зеленого чая так же не ограничено.
Третья неделя.
Эта неделя предусмотрена для подготовки организма плавно выйти с диеты. На третьей недели разрешаются овощи и фрукты в любом количестве. Кроме зеленого чая на этой неделе разрешается пить соки.
Вот и все! Диета тяжелая, тем кто на нее решится, Удачи!
Делитесь отзывами о Китайской диете в комментариях.
Понравилось? Поделитесь с друзьями :
Похожие статьи:
Успехов в продвижении сайта. Заходите в гости.
Не могу понять почему называется китайской эта диета, ведь в китайской кухне преобладают разные живности?
Я уже писала, что это только один из множества вариантов китайской диеты.