Вы находитесь здесь: Главная > Худеем вместе > Лён для похудения

Лён для похудения

лен для похуденияЛен - уникальное растение, очень часто используемое для похудения. Лен обеспечивает эффективное похудение и не влечет за собой никаких побочных эффектов.

Полезным свойством льна является то, что он содержит огромное количество витаминов,  клетчатки и растительного белка.

Лен применяется в качестве отхаркивающего, слабительного средства, он помогает при заболевание желудочно-кишечного тракта, при воспаление прямой кишки и геморрое, а так же активно используется для похудения.

Чтобы сбросить лишний вес,  рекомендуется использовать семя льна.

1. Настой для похудения

Необходимо залить 1 ст.л. семян льна двумя стакана крутого кипятка и оставить настаиваться в течение ночи. Принимать 3-4 раза в день за 20 минут до еды по  сто грамм.

2. Кисель для похудения.

В готовый густой кисель из ягод добавить немного семян. После того, как кисель остынет, лен начнет разбухать, образовывая полезную массу, которая поможет худеть и утолит чувство голода.

3. Отвар для похудения

Чтобы приготовить отвар для похудения, нужно залить 1 ст.л семян льна  кипятком( 1 стакан). Варить 30 минут на медленном огне с закрытой крышкой. Принимать такой отвар необходимо по 100 г. за пол часа до еды, 2-3 раза в день.

Похудение на основе льна, лучше проходить курсами по 10 дней, с перерывом. Для лучшего эффекта надо пройти 2-3 курса.

Уже через неделю применения льна будет заметен результат. Худейте на здоровье!

Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:

Теги:

    6 комментариев к записи “Лён для похудения”

    1. Ольга пишет:

      А о масле из семян льна ничего не сказано.

    2. Оксана пишет:

      Впервые узнала, что лен помогает в похудении. Спасибо и за рецепт и за просвещение.

    3. Lis`ена пишет:

      Это скорее очистка организма, а не так, чтобы прямо уж похудение….

    4. Валентина пишет:

      Спасибо за рецепты! Скажите, а при беременности нет противопоказаний?

      • admin Dariya пишет:

        Здравствуйте, Валентина.
        Семена льна при беременности необходимы для развития мозга ребёнка, они обязательно должны присутствовать в рационе женщины!
        Так как они содержат необходимые жирные кислоты Омега – 3 и Омега – 6

        Худеть с помощью льна во время беременности конечно не стоит!

    Оставить комментарий

    Яндекс.Метрика