Диета на томатном соке
Диета рассчитана на неделю, за это время можно сбросить от 3 до 5 кг.
В этой диете необходимо употреблять ежедневно томатный сок.
Томатный сок очень полезный напиток который поможет снизить вес и очистить кишечник.
Диета строгая, поэтому соблюдать ее можно не чаще одного раза в месяц. Диета на томатном соке хорошо подходит тем кому необходимо срочно сбросить вес.
Меню диеты на томатном соке:
День первый:
В течение дня разрешается 6 не больших картофелин в мундире и литр томатного сока.
Пить разрешается воду, чай и кофе (конечно без сахара).
День второй:
В течение дня разрешается творог-500 г (обезжиренный) и литр томатного сока.
Пить можно так же воду, чай, кофе.
День третий:
В течение дня нужно съесть один кг любых фруктов (кроме бананов и винограда), литр томатного сока.
Пить можно так же воду, чай, кофе.
День четвертый:
В течение дня разрешается отварные куриные грудки-500 г. и литр томатного сока.
Пить разрешается воду, чай и кофе.
День пятый:
В течение дня нужно съесть один кг любых сухофруктов (кроме бананов, инжира и изюма) и литр томатного сока.
Вода, чай, кофе.
День шестой:
В течение дня разрешается натуральный йогурт- 500 г. (обезжиренный) и один литр томатного сока.
Вода, чай, кофе.
День седьмой:
В течение дня разрешается 500 г. рыбы или отварных куриных грудок и литр томатного сока.
Пить можно так же воду, чай, кофе.
Все продукты нужно варить без добавления соли.
В комментариях делитесь отзывами о диете на томатном соке.
Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:
