<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>SlimLedi</title>
	<link>http://slimledi.ru</link>
	<description>Будь неотразимой!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Oct 2011 12:20:47 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0.4" -->

	<item>
		<title>Считаем калории</title>
		<description><![CDATA[В этой таблице написано какое количество калорий, сахара и жира содержится в ягодах и фруктах.]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Японская диета</title>
		<description><![CDATA[Японская диета рассчитана на 13 дней. За это время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой ритм. Японские ученые гарантируют результат на 2-3 года. В течение 13-ти дней диеты нельзя употреблять: мучные и кондитерские изделия, соль, сахар, алкоголь. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету нужно [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>12 основных упражнений Бодифлекс</title>
		<description><![CDATA[Перед тем как приступить к комплексу упражнений, измерьте себя: объем талии, живота, бедер, рук и ног. Данные запишите. Это для того, чтобы наблюдать, как меняется ваша фигура, измеряйтесь каждые семь дней. Помните, что эта программа направлена на сбрасывание жировых отложений и лишних сантиметров одновременно. Главное — это уменьшение объема. Начальная поза: Стоя, ноги на ширине [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Важные моменты в освоение техники дыхания Бодифлекс</title>
		<description><![CDATA[Для того чтобы освоить эту технику, понадобится практика. В первый раз вы не будете выполнять упражнения на 100% правильно, так что не падайте духом. Мышцы, которые вы используете во время втягивания живота, возможно, никогда не тренировались — они вполне могут быть похожи на спагетти. И они были внутри вас в течение — ну, стольких лет, [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Техника дыхания БОДИФЛЕКС</title>
		<description><![CDATA[Успех занятий бодифлексом во многом зависит от техники дыхания. До того как мы начнем, я хочу, чтобы вы встали, положили руку на живот и вдохнули и выдохнули так, как делаете это обычно. Вскоре вы почувствуете огромную разницу между своим дыханием и тем, которое используется в Бодифлексе. Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать) [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Гречневая диета</title>
		<description><![CDATA[Гречневая диета рассчитана на 7 дней. Благодаря ей,вы можете избавиться от 5-10 лишних килограмм, ведь эта крупа известна своими очищающими свойствами. Если вы решили соблюдать ее, стоит исключить из рациона масло, соль и сахар в любом виде. В первое время вы можете испытывать затруднения со стулом. Если вы придерживаетесь гречневой диеты, вы не будете чувствовать [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Что такое БОДИФЛЕКС?</title>
		<description><![CDATA[Бодифлекс &#8211; это удивительная эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и без диет! Вы приобретете более мощную иммунную систему и более стройную фигуру — всего лишь с помощью глубокого дыхания. При этом занятия программой «Бодифлекс» будут занимать у вас всего 15- 20 минут в день! Услышав подобное [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
	<item>
		<title>Основные правила для желающих сбросить вес</title>
		<description><![CDATA[Соблюдение этих несложных правил поможет добиться значительных результатов в борьбе с лишним весом. 1. Заведите себе специальный «диетический дневник». Он поможет подкорректировать ваш рацион, найти ошибки питания. Не забывайте записывать все, что вы съели за день – это позволит вам выработать дисциплину питания. 2. Соблюдайте режим. Оптимально 3-4-разовое питание, желательно в одно и то же [...]]]></description>
		<link>http://slimledi.ru/http:/slimledi.ru/shkola_start_up</link>
			</item>
</channel>
</rss>
