Вы находитесь здесь: Главная > Диеты > Смешная диета

Смешная диета

смешная диета

Британские и английские психологи рекомендуют людям с лишним весом - чаще смеяться!

Они считают что помогают худеть смех и хорошее настроение. При этом даже не нужно ограничивать себя в питании и заниматься физическими нагрузками.

Смеяться нужно 15-20 раз в течении дня, примерно 15 минут смеха в день.

Продолжительный смех усиливает кровообращение и организм начинает активнее сжигать калории, улучшается пищеварение.

Так же психологи считают, что очень полезно смеяться над собой!

Чего только не придумают эти ученые и психологи. :)

Но в любом случае эта смешная диета не повредит.  Даже если не удастся  похудеть, зато хорошее настроение обеспечено!

В комментариях делитесь отзывами о смешной диете.

Если запись была Вам полезна, поделитесь ей пожалуйста в социальных сетях:

Теги:

    5 комментариев к записи “Смешная диета”

    1. Анатолий пишет:

      Спасибо за интересную информацию. Желаю успехов в развитии сайта!

    2. Natalja пишет:

      Интересные сведения. По себе чувствую, что осталось посмеяться на 2 кг.

    3. Алла пишет:

      Интересно. В среднем – это 5 часов смеха

    4. Анна пишет:

      Мы вроде все праздники веселились, а я почему-то поправилась на 2 кг. Знаю рецепт эффективной диеты:
      1-ый день – маленький кусочек сыра
      2-ой день – одно яблочко
      3-ий день -маленький кусочек хлеба
      4-ый день – чашка кофе
      5-ый день – хвостик селедки
      6-ой день – кремация
      Про эту диету мне всегда напоминает мама, когда я хочу похудеть…

    Оставить комментарий

    Яндекс.Метрика